"quanto hai di massimale?"

Frequentando palestre da quasi 20 anni sia come cliente che nel tempo come professionista, mi sono reso conto dell'assenza di una struttura che potesse esprimere al meglio le mie potenzialità e dei miei clienti. Da qui nasce "Bologna Powerlifting Roveri" sede ufficiale del team Bologna Powerlifting Barbarians.


Powerlifting: che cos’è?


Il powerlifting è uno sport di forza incentrato su tre esercizi specifici, back squat con bilanciere, bench press con bilanciere e stacco con bilanciere.

Esistono le gare di powerlifitng e durante un incontro, gareggi contro persone della stessa classe di peso, sesso e/o fascia di età e puoi eseguire solo tre sollevamenti per ogni esercizio, con una breve pausa tra le ripetizioni e un periodo di riposo più lungo tra i movimenti. (Il tempo esatto dipende dal numero di atleti in gara.)

L’obiettivo è sollevare più peso possibile per una singola ripetizione (nota come massima per una ripetizione), e l’atleta che ha il totale più alto vince la gara.